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동네의원 고혈압 당뇨 외래진료비 본인부담률 경감[보건복지부 개정안] 보건복지부가 만성질환 관리와 의료비 부담 완화를 위한 중요한 개정안을 발표했다. 이 개정안은 특히 고혈압과 당뇨병 환자들에게 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대된다. 보건복지부는 2024년 8월 13일 국무회의에서 '국민건강보험법 시행령' 일부 개정안을 의결했다. 이번 개정안의 주요 내용은 동네의원에서 만성질환자의 외래진료비 본인부담률을 기존 30%에서 20%로 경감하는 것이다. 자동목차 만성질환 관리 서비스 개선 이번 개정안은 만성질환자들이 동네의원에서 보다 효과적으로 관리받을 수 있도록 유도하는 데 초점을 맞추고 있다. 고혈압과 당뇨병과 같은 만성질환은 장기적인 관리가 필요한데, 이러한 질환을 가진 환자들이 통합관리 서비스를 신청하면 맞춤형 관리계획을 수립하고 이를 바탕으로 체계적인 치료를 받을 수 있.. 2024. 8. 13.
블랙마카 효과와 근거, 복용방법 총 정리[과학적 근거, 주의사항] 블랙마카(Black Maca)는 페루의 고산지대에서 자라는 마카(Maca) 식물의 뿌리에서 추출된 제품으로, 주로 남성 건강에 이로운 것으로 알려져 있습니다. 마카는 오래전부터 페루의 전통 약용 식물로 사용되어 왔으며, 블랙마카는 그중에서도 특별한 품종으로 높은 영양 가치와 효능을 지니고 있습니다. 본 글에서는 블랙마카의 효과와 근거, 그리고 복용방법에 대해서 총 정리하도록 하겠습니다.자동목차블랙마카의 주요 성분 블랙마카는 다양한 필수 영양소를 포함하고 있어 그 효과가 매우 뛰어납니다. 주요 성분으로는 단백질, 식이섬유, 비타민 C, 구리, 철분, 칼슘, 칼륨 등이 있으며, 특히 글루코시놀레이트와 폴리페놀 성분이 풍부합니다. 이러한 성분들이 결합되어 블랙마카는 건강 증진에 탁월한 효능을 발휘합니다.  블.. 2024. 8. 8.
코스트코 멤버십 정책변경, 비회원 출입금지와 연회비 인상[코스트코 정책] 코스트코는 최근 멤버십 '무임승차'를 방지하기 위해 새로운 정책을 발표했다. 이는 회원이 아닌 사람들이 친구나 가족의 멤버십 카드를 빌려 매장에 출입하는 것을 엄격히 금지하기 위한 조치다. 이번 변화는 코스트코가 지난달 멤버십 연회비를 인상한 이후 단행된 것으로, 그 중요성이 더해진다.자동목차 멤버십 스캐닝 장치 도입코스트코는 앞으로 몇 달 동안 모든 매장 입구에 멤버십 스캐닝 장치를 도입할 예정이다. 회원들은 매장에 들어가기 전에 실물 멤버십 카드나 디지털 멤버십 카드의 바코드 또는 QR코드를 스캔해야 한다. 이러한 조치는 멤버십 확인 절차를 더욱 엄격하게 관리하기 위한 것으로, 회원과 비회원 간의 공정성을 유지하기 위함이다. 사진 있는 신분증 요구  새로운 정책에 따라 사진이 없는 멤버십 카드를 소지.. 2024. 8. 8.
플라스틱 생수가 고혈압을 만든다? 미세플라스틱 [충격주의] 플라스틱 생수병이 건강에 미치는 영향을 다시 생각하게 하는 연구가 주목받고 있다. 일상적으로 소비하는 플라스틱 생수병이 고혈압의 원인이 될 수 있다는 충격적인 사실이 드러났다. 이는 단순한 일상의 선택이 심각한 건강 문제로 이어질 수 있음을 시사한다.  실제 연구로 보는 플라스틱 생수와 고혈압의 관계  오스트리아 다뉴브 사립대학교 의학과 연구팀은 '마이크로플라스틱(Microplastics)' 학술지에 게재된 연구를 통해 플라스틱 병에 담긴 물과 혈압 사이의 관계를 조사했다. 연구진은 실험 참가자들에게 2주 동안 플라스틱 병에 담긴 물 대신 수돗물만 마시게 했다. 그 결과, 참가자들의 이완기 혈압이 상당히 감소했으며, 이 변화는 4주 후에도 지속되었다. 미세 플라스틱의 정의와 건강에 미치는 영향은 어떨까?.. 2024. 8. 7.
간헐적 단식 방법과 장단점, 이것만은 알고 하자! 간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 최근 몇 년간 많은 사람들의 주목을 받고 있는 식단 방식입니다. 단식과 식사를 주기적으로 반복하는 이 방식은 체중 감량, 건강 개선 등 다양한 이점을 제공할 수 있지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 이번 기사에서는 간헐적 단식의 장단점, 올바르게 실천하는 방법, 그리고 유의사항에 대해 알아보겠습니다.  간헐적 단식의 장점   1. 체중 감량간헐적 단식의 가장 큰 장점 중 하나는 체중 감량입니다. 단식 기간 동안 칼로리 섭취가 제한되면서 총 칼로리 섭취량이 감소하게 되어 체중이 줄어듭니다. 2. 대사 건강 개선간헐적 단식은 인슐린 저항성을 낮추고, 혈당 수준을 개선하며, 제2형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있습니다. 이는 인슐린 민감성이 향.. 2024. 8. 6.
몬테네그로 항소법원, 테라 루나 사태 권도형 송환 결정 몬테네그로 항소법원이 테라폼랩스 창립자인 권도형의 한국 송환을 최종 확정했습니다. 권도형은 테라·루나 폭락 사태의 주범으로, 이로 인해 전 세계 투자자들에게 약 400억 달러의 손실을 안겼습니다. 2023년 8월 1일, 몬테네그로 항소법원은 권 씨를 한국으로 송환해야 한다는 포드고리차 고등법원의 판결을 확정했습니다.  판결의 배경2022년 4월, 권도형은 한국을 떠나 도피 생활을 하던 중 2023년 3월 몬테네그로에서 위조 여권을 사용한 혐의로 체포되었습니다. 이후, 미국과 한국이 동시에 그의 송환을 요청했으나, 몬테네그로 법원은 한국의 요청이 먼저 도착했다는 이유로 한국 송환을 결정했습니다​.몬테네그로 고등법원은 한국의 범죄인 인도 요청이 미국보다 먼저 제출되었음을 확인하고, 이 점을 주요 판단 근거로.. 2024. 8. 2.
설민석 표절 심정 강연자들에서 밝혀, 역사사기꾼이라는 이야기까지 역사 강사 설민석은 2020년 석사 논문 표절 논란으로 인해 대중의 신뢰를 잃고 모든 방송에서 하차했다. 최근 MBC 예능프로그램 '심장을 울려라 강연자들'에 출연한 그는 자신의 흑역사와 한계를 솔직하게 고백하며 다시 한번 대중의 마음을 사로잡고 있다. 논문 표절 논란과 그 후  2020년, 설민석은 인기 역사 강사로 활동 중이던 시기에 논문 표절 논란에 휘말렸다. 이 사건은 그에게 큰 충격을 주었고, 그는 모든 방송 활동을 중단하며 자숙의 시간을 가졌다. 설민석은 당시를 회상하며 "최강 지옥을 맛봤다"고 표현했다. 그는 공황장애와 대인기피증을 겪으며 극도의 스트레스를 경험했다고 고백했다. 당시 그는 '역사기꾼'이라는 악플을 많이 받았고, 이는 그에게 큰 상처를 남겼다. 하지만 그는 이대로 포기할 수 없.. 2024. 7. 20.
디올백 압수수색 드디어 시작, 명품 소비 1위 한국 이탈리아 당국이 세계적인 명품 브랜드 크리스찬 디올(Christian Dior)과 아르마니(Armani)에 대해 노동자 착취 혐의를 조사하고 있다. 프랑스 명품 브랜드 디올과 이탈리아 명품 브랜드 아르마니의 노동 환경에 대한 문제가 불거지며, 이탈리아 공정거래위원회(AGCM)는 해당 기업들의 사업장을 압수수색했다.  불법 중국인 노동자 고용 및 24시간 작업 강요이탈리아 현지 매체에 따르면, 디올의 하청업체는 불법 체류 중인 중국인 노동자들을 고용해 24시간 무휴로 작업을 시켰다. 이로 인해 노동자들은 극도로 열악한 환경에서 일해야만 했다. 이러한 노동 조건에도 불구하고, 디올은 해당 가방을 원가의 약 50배에 해당하는 가격으로 판매했다. 가방의 생산 원가는 약 53유로(한화 약 8만원)에 불과했으나, .. 2024. 7. 20.

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